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Enfrentarse a una exposición oral y que no te traicionen los nervios parece algo imposible cuando te estás jugando tu futuro. Por eso aquí dejamos unas cuantas recomendaciones para dar una exposición oral sin nervios. Estas te ayudarán a sacar el mejor partido a tus habilidades así como ocultar tus carencias; algo que te ayudará a pasar el mal trago de hablar en público.

Consejos para perder los nervios en tu exposición oral

Aunque a la mayoría nos puede resultar simplemente incómodo hablar en público para muchas otras personas se convierte en un verdadero sufrimiento, fruto de no saber controlar sus nervios; dejando que se apoderen de nosotros y convirtiendo nuestra exposición perfecta en una mediocre. Por ello hay que hacer frente a la exposición oral sin miedo; con estos consejos será mucho más fácil superar nuestra oposición o conferencia.

1. No mires directamente a los ojos de tus oyentes

Aunque mirar a los ojos es algo que siempre se recomienda hacer para enfatizar con el público o el jurado, debemos ser consciente de nuestras limitaciones y saber que eso no nos va ayudar en un primer momento. Así que busca un punto indeterminado donde mirar y cuando te veas seguro te saldrá solo mirar a los oyentes.

2. Respirar antes de hablar en tu presentación

Aunque parezca obvio que tenemos que respirar para poder hablar muchas veces se nos olvida en medio de una presentación; empezamos a decir frases sin puntos ni comas y  nuestro mensaje no se transmite a los oyentes por culpa de nuestros nervios. Por eso que no te de la sensación de que estás perdiendo tiempo de tu exposición oral por respirar hondo antes de hablar, esto nos puede ayudar a relajarnos y a reestructurar todas las ideas que queremos decir.

3. No practiques justo antes de tu exposición oral

Muchas veces vemos a la gente como loca repasando hasta el último segundo antes de entrar a exponer pero lo que no tienen en cuenta es que esto les puede generar más nervios de los que ya traen de casa. Para combatir el miedo a hablar en público debes confiar en ti mismo, en todo el trabajo que ha realizado previamente y no dejarse llevar por las sensaciones del último instante. El trabajo ya viene hecho de casa así que es mejor utilizar ese tiempo para relajarse y concentrarse antes de entrar.

4. Bebe agua en tu intervención

Beber agua es uno de los trucos más viejos del mundo; muchas veces fruto de los nervios se nos puede secar la boca siendo esto algo incómodo. Beber agua o algún líquido nos ayudará no solo a eso sino que de forma discreta, pararnos abrir una botella beber y cerrarla nos dará una pausa que puede ser vital si nos quedamos en blanco o queremos situarnos de nuevo en la exposición oral.

Cómo superar el miedo escénico en una exposición oral

No eres el único que puede padecer miedo escénico; el miedo escénico se define por causar estrés o ansiedad al que va ha hablar en público ya que le vienen una sucesión de pensamientos catastróficos donde él se ve así mismo echando por tierra todo su trabajo y quedando en ridículo delante de muchas personas.

Superar el miedo escénico se basa en una premisa fundamental la actitud que tengamos frente al problema que nos supone hablar en público, ser consciente de que lo sufrimos es el primer paso pero no nos debemos quedar ahí. Debemos de hacerle frente con una actitud positiva, esta será la mayor herramienta que usaremos en su contra. ¿Qué quiere decir actitud positiva? Tiene que ver con cómo nos comportamos frente, en este caso, a una exposición oral. Es ahí donde entra en juego la visualización positiva; visualizarnos a nosotros mismo logrando superar la presentación y teniendo el apto del jurado nos será de gran ayuda cuando todos esos pensamientos negativos recorran por nuestra cabeza.

Cuando llega el momento de la verdad y tenemos que sentarnos a tomar las primeras decisiones que van a componer nuestra exposición oral. Una de las primeras dudas que vienen a la cabeza de todo opositor es qué temas para hacer una exposición oral exitosa necesito. Es en ese primer momento donde lo que queremos es encontrar un tema original e interesante que sorprenda a quienes nos escuchan.

Algunas de las oposiciones con las que nos podemos encontrar a lo largo de esta travesía tienen como una prueba más, las exposiciones orales. Y en muchos casos uno de los requisitos que nos imponen es que el tema, dentro de su ámbito académico, es libre; es decir que somos responsables directos de lo que vamos a exponer con todo lo que esto puede significar para nuestra nota final.

Temas originales en una exposición oral

Enfrentarnos a esta decisión siempre nos puede parecer complicado. Esta elección va a marcar, incluso, el empleo de técnicas para preparar una buena exposición oral que nos servirán a lo largo de toda la preparación previa. Es ahí cuando entra uno de los aspectos fundamentales de la elección; la originalidad. Si somos un poco creativos enseguida daremos con un tema original para nuestra presentación, dar con un tema que no este visto puede hacer que sorprendamos a los oyentes y los enganchemos desde el minuto uno de nuestra intervención. Pero ¿ Cómo llegar a elegir un tema creativo? Aquí tienes algunas ideas:

• 1. Profesiones del siglo XXI
• 2. Cómo usar las redes sociales para encontrar trabajo
• 3. Comprar por Internet vs Comprar en tiendas físicas
• 4. ¿Qué es necesario para tener éxito en la vida personal y profesional?
• 5. Las apps más utilizadas entre jóvenes, adultos y personas mayores
• 6. Nuevas formas de reciclaje
• 7. Accesorios y aparatos que no existían hace 20 años

Aunque en un principio se nos atragante esta parte de la preparación, no debemos desistir y escoger el primer tema que nos venga a la mente; es muy aconsejable que empezamos con una lluvia de ideas. Una vez hayamos hecho esto te sorprenderás de todos los temas que se te pueden llegar a ocurrir; ademas  de esto siempre ayuda echar un vistazo a que tipo de exposición oral se esta haciendo en los últimos tiempos, para ver si  del tema del que tu quieres hablar ya esta muy manido. Otro consejo muy útil, si tienes oportunidad, es sondear tu círculo opositor para ver que ideas están rodando; y  sino tienes esa oportunidad siempre te quedarán  los foros de oposiciones, así sabrás si vas muy desencaminado en tu búsqueda.

Temas interesantes para una presentación

Estamos descubriendo que elegir un tema para una exposición oral no es tan complicado como nos puede parecer si seguimos una serie de rutinas; pero de nada nos vale esforzarnos en encontrar el tema mas original y poco visto de toda la oposición si quien nos va a puntuar empieza a bostezar y desconecta por completo de lo que estamos diciendo, por que no le interesa lo más mínimo. Caer en la elección de un tema que es indiferente para quienes nos escuchan es un error muy común sino hemos tenido que preparar muchas exposiciones orales.

Algunos temas interesantes que puedes emplear en tu presentación son:

• 1. El emprendimiento y los jóvenes emprendedores
• 2. La comunicación en la era de Internet y la tecnología
• 3. La promoción de la lectura en niños y adolescentes
• 4. El cambio climático, la deforestación de los bosques o el calentamiento global
• 5. Avances e investigaciones recientes en medicina
• 6. La importancia de ciertas asignaturas en el temario escolar
• 7. Cómo combatir el abandono de animales
• 8. ¿Hay vida en otros planetas? ¿Y más allá del Sistema Solar?

Teniendo en cuenta esto; para elegir el tema perfecto de nuestra exposición oral debemos sacar una balanza y poner a un lado la originalidad y en el otro lo interesante del tema que vayamos a presentar. Si logramos encontrar el término medio entre ambos daremos con un tema que pueda darnos muchos puntos en nuestra oposición, subiendo así muchos puestos en la lista de plazas.  Para elegir un tema interesante y original para exponer tenemos que tener en cuenta que sea:

1. Un tema actual
2. Un tema cercano al oyente
3. Un tema no muy complejo

Si mezclamos todos esos ingredientes daremos con los mejores temas para hacer una exposición oral exitosa; que harán que nuestras posibilidades de conseguir  esa tan ansiada plaza de la oposición aumente considerablemente.

A la hora de preparar nuestra exposición oral podemos tener en cuenta toda una serie de factores que pueden intervenir en ella; como el tiempo, el contenido o la forma de expresarnos. Para controlar todos eso aspectos es clave saber cómo se evalúa una exposición oral; algo que nos puede ayudar a enfocar nuestra presentación en el momento de la preparación. Si nos amoldamos a lo que nos están pidiendo seguro que tenemos mas posibilidades de sacar nuestra oposición adelante.

Si tenemos en cuenta  que en muchos de los sistemas de selección de empleados públicos existe la figura de un jurado; de forma automática llegaremos a plantearnos qué es lo que de verdad se nos esta exigiendo. Así cuando tengamos que tomar distintas decisiones, a lo largo de la preparación que conlleva, nuestra exposición oral tenemos de fondo esa premisa; estaremos más cerca de agradar al examinador y en consecuencia aprobar. Por eso una de las mejores opciones para seguir este método es tener en cuenta las múltiples guías o rúbricas que podremos encontrar si investigamos un poco.

Guía para evaluar una exposición oral

Cuando nos sentamos a preparar una exposición oral pueden venirnos muchas preguntas a la cabeza; pero una de las cuestiones que siempre debemos de plantearnos para enfocar de la mejor forma posible nuestra intervención es cómo se evalúa una exposición. Siempre tenemos que tener presente que va haber una persona o un jurado que va a estar atento a todo lo que pase ahí arriba, por eso es fundamental satisfacer su demanda si queremos una buena puntuación. Quizás se nos pida algo mas fácil de lo que en un principio teníamos pensado; pudiendo esto ayudar incluso a agilizar la forma de estudio y acortar los plazos.

Teniendo en cuenta la evaluación de una presentación, no es tan descabellado seguir una guía de evaluación de la exposición como hacen la mayoría de los examinadores; algo que puede resultar una de las mejores formas para controlar todos los aspectos de nuestra exposición oral. Dichas guías tienen en cuenta de forma general  una serie de apartados  que son una constante en todas las guías de evaluación como puede ser:

• La destreza a la hora de hablar de los temas de la exposición oral.
• La forma de expresarse, el tono y el lenguaje de nuestra intervención.
• La organización de la información en la presentación.

Rúbrica de evaluación en una exposición oral

En un primer lugar podemos pensar que tener en cuenta al examinador no es importante; pero como hemos podido comprobar tener en cuenta el cómo se evalúa una exposición oral puede hacer que cambiemos completamente nuestra forma de trabajar en la presentación. Así pues le daremos un enfoque más personalizado en cuanto a lo que se demanda de la oposición.

Las rúbricas de evaluación de la exposición son una de las herramientas más comunes a la hora de examinar a cualquier ponente; nos podemos encontrar con mil ejemplos al respecto. Estas se presentan en forma de plantilla. Las cuales se  pueden dividir en bloques temáticos, agrupando así todas las capacidades que se valorar en un ejercicio como  este; esta evaluación se puede estructurar por ejemplo en estos apartados:

• El contenido
• Comunicación
• El material de apoyo
• Creatividad
• Tiempo

Todos estos apartados en los que se configura una rúbrica de evaluación dejan entre ver como tenemos que prepararnos la oposición; si lo tenemos en cuenta podemos obtener muchas ventajas sobre el resto de opositores. Ya que sabremos donde tenemos que esforzarnos más para resaltar nuestros puntos fuertes o todo lo contrario en que partes trabajar para que no se noten nuestras limitaciones; ponerse en la piel del examinador nos ahorra mucho tiempo y esfuerzo.

Enfrentarse a una exposición oral es siempre difícil e incluso nos puede resultar agobiante ya que muchas veces no sabemos cómo hacerles frente, siendo muy fácil perdernos entre tanta teoría. Cómo los comienzos siempre son duros, aquí te enseñamos las mejores técnicas para preparar una buena exposición oral; claves que te ayudarán a dar los primeros pasos para realizar una exposición oral para las oposiciones.

¿Cómo preparar una exposición?

En primer lugar debemos preguntarnos ¿De qué queremos hablar? Para ello es fundamental la elección de un buen tema para nuestra exposición oral. Para elegir bien el tema tenemos que tener en cuenta varios criterios entre los que destaca la concreción; es decir que nuestro tema no sea algo muy general ya que si es así podemos caer en no estar bien informados o incluso en hacer que nuestra presentación se alargue tanto que pueda resultar aburrida.

Una vez sepamos de qué vamos hablar en nuestra presentación llega la hora de buscar información al respecto; esta parte es muy importante ya que nuestro trabajo se sustentará en todo ese material. Por ello toda la información que consigamos sobre el temario de nuestra oposición debe ser de fuentes fiables; nada de Wikipedia, está aunque nos puede ayudar en un primer momento para situarnos y saber de qué estamos hablando no nos sirve como una fuente fiable de información. Para ello hay que recurrir a fuentes académicas como pueden ser libros de autores relevantes, artículos académicos o cualquier tipo de material audiovisual; es muy importante que siempre nos apuntemos las referencias de esa información para ponerlo en nuestra bibliografía y poder ir a ella cuando tengamos cualquier tipo de duda.

Recursos para preparar una exposición oral

Es muy importante adquirir una serie de recursos que nos podrán ayudar a realizar una buena exposición oral; sí lo conseguimos estaremos más cerca de pasar el tan temido veredicto del jurado. Sí aprendemos estas técnicas de preparación agilizaremos el estudio y nos será mas fácil ponernos a ello ademas tendremos más papeletas de convertir este tipo de examen en un valor que haga que se decante por nosotros.

Técnicas para memorizar la exposición oral

Podemos encontrarnos con un sinfín de técnicas para memorizar pero aquí te recomendamos los mapas conceptuales, así como esquemas que de un vistazo te ayuden a recordar tu exposición oral. Otro método muy útil es el mnemotécnico; verdaderamente práctico cuando tenemos que aprendernos algún tipo de lista, está consiste en establecer relaciones entre la palabra que queramos aprendernos y cosas que ya conozcamos.

Técnicas para agilizar el estudio de nuestra presentación

Cuando nos sentamos a preparar una buena exposición oral nos enfrentamos a un montón de información en la que es muy fácil perderse por ello herramientas como las anotaciones marginales o la técnica del subrayado serán de gran ayuda.

El método de anotaciones marginales consiste en escribir palabras claves, fragmentos del texto así como fechas o frases propias que nos ayuden a situar la información del texto de forma rápida, al lado del mismo. Esta técnica puede ir acompañado con el subrayado de palabras clave; que hagan que un párrafo sea leído de una forma más rápida agilizando así el estudio de nuestra exposición oral.

Técnicas para el resumen

Después de recolectar toda la información para nuestra presentación; nos encontramos con hojas y hojas de textos que son imposibles de memorizar. Y por ello los resúmenes es la forma ideal para comprimir toda la información que tengamos para nuestra exposición oral. Para componer un buen resumen primero debemos leernos varias veces toda la información y después seleccionar los apartados más importantes; es ahí cuando podemos ayudarnos de nuestras anotaciones marginales o las palabras subrayadas para redactar nuestro resumen.

Guión para hacer una buena exposición oral

Después de recolectar toda la información sobre el tema de nuestra presentación es el momento de ordenar ese revoltijo de datos y darles sentido. Lo más práctico para hacer todo eso será crear un guión para nuestra exposición oral; esté se puede hacer de muchas formas.

Según que tipo de ponente seamos el guión para nuestra exposición oral puede hacerse más abierto o cerrado. Es decir más libre a la improvisación o por el contrario puede ser más atado en cuanto a todo lo que vamos a decir, algo muy útil si somos más olvidadizos o inseguros. Pero todos estos guiones deben estructurar la información en ideas claras y siempre acompañado de un lenguaje acorde con nuestro público; de nada nos valen mensajes en lo que haya que dar mil vueltas para entenderlos, ya que así solo conseguiremos que el oyente desconecte de nuestra exposición.

Otra de las cosas en las que nos puede ayudar nuestro guión es empezar una exposición oral. Siempre es difícil romper el hielo cuando estamos delante de toda esa gente y con los nervios a flor de piel; por ello nos puede resultar de gran ayuda crear alguna especie de frase hecha que nos sirva como entradilla para nuestra presentación. Además esto también resultará muy útil cuando lleguemos al momento de terminar la exposición oral. Ya que podemos repasar las ideas generales así como apuntarnos el nombre de toda las personas que han participado en el proyecto así como agradecimientos; algo muy fácil de olvidar.

Pero sin duda el aspecto más importante que tenemos que tener en cuenta a la hora de hacer nuestro guión será el tiempo; esté marcará el ritmo con el que tenemos que hablar en la presentación. Por eso es fundamental que practiquemos nuestra exposición antes de llevarla a cabo ya que así conseguiremos entrar dentro del tiempo sin dejarnos nada en el tintero.

La exposiciones orales son uno de los obstáculos más duros a los que se enfrenta cualquier opositor pasando desde educación a la administración pública entre otros. Es en estas pruebas donde más factores entran en juego como puede ser el tiempo, el temario o el jurado. Por eso no podemos dejar nada al azar; con estos trucos para cantar los temas en las oposiciones estaremos más cerca de conseguir nuestra ansiada plaza.

Tips para aprender a cantar los temas de la oposición

Hay infinidad de técnicas o métodos para cantar los temas en las oposiciones pero todas se basan en una serie de ideas que encontrarás recopiladas a continuación; estas te ayudaran a componer tu propio manual de instrucciones al que recurriremos cada vez que nos salgamos del camino para superar las oposiciones

1. Resume el temario de tu exposición oral

Una de las cosas más importantes que tenemos que hacer cuando nos planteamos que tenemos que cantar el temario en las oposiciones es resumirlo. Es imposible que memoricemos una por una todas las frases del contenido de la oposición; por eso hacer un buen resumen sin dejar de lado todo lo esencial es clave tanto para cantar en tiempo todos los temas como para aprenderlos.

2. Cuenta las palabras de tu exposición oral

Aunque parezca que tengamos un trastorno obsesivo compulsivo contar las palabras nos ayudará a saber cuantas empleamos por apartado y en consecuencia cuantas tenemos que pronunciar por minuto para no dejarnos nada de nuestro resumen. El número ideal de palabras dependerá del temario en concreto de cada oposición, así como el tiempo que tengamos para la exposición y lo rápido que seamos pronunciando palabras por minuto.

3. Apuesta por ejercicios de vocalización

Los ejercicios de vocalización son técnicas que sirven para agilizar nuestra lengua con el objetivo de que podamos pronunciar un mayor números de palabras por minuto y que estas se escuchen de la forma más clara posible algo muy a tener en cuenta por los jurados en todas las oposiciones.

4. Cronometra el tiempo de tu presentación

El cronómetro tiene que convertirse en nuestro mejor amigo durante la larga travesía de las oposiciones; no se entiende cantar los temas la oposición sin un crono al lado. Es muy importante incorporar el reloj lo antes posible a nuestros cantes; a pesar de que pueda hacer que nos sintamos presionados. Es un elemento muy importante tener en cuenta en el examen oral ya que por mucho que cantes el temario a la perfección sino entras en tiempo estás suspendido.

5. Grábate cantando los temas de tu exposición

Muchas veces verte a ti mismo te ayuda a mejorar lo que estás haciendo y más si se trata de una exposición oral. Repasar nuestras presentaciones nos servirá para fijarnos en aspectos puramente técnicos como el tiempo o la inteligibilidad de nuestro discurso. Y aunque en un primer momento pueda darnos vergüenza grabarnos a solas en una habitación; al final lo veremos como una herramienta más de nuestro estudio como puede ser un libro o un subrayador.