Todo contacto que mantenemos con nuestro entorne se produce a través de nuestros sentidos y el tipo de memoria que interviene en estas situaciones es la memoria sensorial. En otras palabras, este tipo de memoria hace referencia al registro que hace nuestra mente de las sensaciones que percibimos a través la vista, el olfato, etc. […]
Tipos de memoria
Si bien la memoria nos permite organizar, almacenar y recuperar información, no toda la información es tratada de la misma manera. La memoria está dividida en varios sistemas o tipos de memoria que facilitan su trabajo. Dentro de estas distinciones entre los sistemas involucrados en la memoria, los más sencillos de distinguir son el sistema […]
Fase de recuperación
La última de las fases del proceso de memorización es la fase de recuperación. Esta fase hace referencia al momento en que el cerebro recupera de la memoria aquella información que ha sido previamente almacenada ahí. Por este motivo, esta fase resulta importante para el aprendizaje. Después de que la información ha sido codificada y […]
Fase de almacenamiento
La fase de almacenamiento, en el proceso de memorización, es aquella que ocurre entre la fase de codificación y la fase de recuperación. Tal como lo específica su nombre, esta fase hace referencia al periodo en que el cerebro almacena la información. Luego de que la información percibida por los sentidos es codificada para su […]
Fase de codificación
La memoria es una capacidad del cerebro que se manifiesta en tres fases. Cada una de estas fases cumple una importancia vital para todo el proceso. La primera de ellas es la codificación, periodo durante el cual la información ingresa a nuestro cerebro. Durante la fase de codificación, el cerebro recibe y procesa cierta información […]
¿Cómo funciona la memoria?
Gracias a nuestra memoria, nosotros podemos recordar ideas, conceptos, experiencias, etc., que facilitan nuestra tarea de aprendizaje. Esta información ingresa en nuestro cerebro, luego es almacenada para que pueda ser recordada con facilidad. Así es, a grandes rasgos, la manera cómo funciona nuestra memoria. El proceso de la memoria se produce a lo largo de […]
¿Qué es la memoria?
La memoria es una de las herramientas con las que debe contar todo estudiante u opositor. Gracias a ella podemos recordar cifras, datos, números, etc., durante una sesión de estudio, lo que nos facilita la tarea del aprendizaje. Pero, ¿qué es exactamente la memoria? La memoria es la capacidad mental de almacenar información. En otras […]
Técnicas para mejorar la memoria: el café
La cafeína es una sustancia que estimula el sistema nervioso. Por tal motivo, hay muchos que la consideran como una sustancia perjudicial para el ser humano, sin embargo, diversos estudios han empezado a comprobar sus beneficios. Tomar hasta tres tazas de café al día ayuda a conservar y también a potenciar nuestra capacidad de memoria. […]
Técnicas para mejorar la memoria: Dormir bien
Cada vez son más los estudios que descubren alguna propiedad beneficiosa del sueño, pero también cada vez son mayores las distracciones que nos impiden dormir mejor. En el caso de un estudiante u opositor, sería un error sacrificar horas de sueño para estudiar más, ya que esto afectaría considerablemente nuestras capacidades. Si durante una sesión […]
Técnicas para mejorar la memoria: alimentación sana
La alimentación no solo es esencial para mantener tu cuerpo sano, sino también para mantener tu mente sana. Diversos estudios han probado que una buena alimentación favorece la capacidad de memoria de las personas y ayuda a preservarla. Si bien existen estrategias para que uno pueda aumentar su capacidad de memoria, estas probablemente no puedan […]