Las bebidas estimulantes se han puesto muy de moda entre los estudiantes. Gracias a ellas, un estudiante puede permanecer más horas despierto y estudiando. Sin embargo, ¿esta situación es realmente favorable? Si bien en ocasiones pueden ser útiles, el consumo regular de estas bebidas no es recomendable para un estudiante, ya que producen un alto […]
La alimentación para rendir en el estudio
Estudiar es una actividad que exige gran esfuerzo físico. El estudiante debe estar siempre bien física y mentalmente para obtener su mejor rendimiento. Pero la agitada vida y las diversas responsabilidades generalmente atentan contra la alimentación, uno de los grandes pilares de la salud. La vida de un estudiante suele ser agitada y llena de […]
La atención: determinantes internos
La atención no es un proceso estable. Por lo general, debemos lidiar con muchos factores para que nuestra atención pueda funcionar de manera óptima. Aunque también existen algunos factores que la favorecen. Si bien entre estos factores algunos provienen del medio exterior, otros pueden provenir de nuestra propia mente. Precisamente estos son los determinantes internos. […]
La atención: determinantes externos
La atención es un proceso que no solo depende de nosotros. Nuestra mente siempre está condicionada por algunos factores que pueden alterar su funcionamiento. Existen dos clases de determinantes: los externos, que provienen de nuestro entorno, y los internos, que provienen de nosotros mismos. Los determinantes externos son aquellos que provienen del exterior y facilitan […]
Atención involuntaria
La atención es un proceso que puede ser controlado por nosotros, pero que en ocasiones también puede funcionar más allá de nuestra voluntad. Esto se vuelve evidente cuando nos encontramos distraídos, aunque realmente estamos concentrados en algo fuera de nuestra voluntad. La atención involuntaria sucede cuando el sujeto dirige su atención hacia algún estímulo sin […]
Atención voluntaria
Cuando decidimos fijarnos detenidamente en algún objeto y somos conscientes de ello, estamos haciendo uso de nuestra atención voluntaria. Si bien esta capacidad parece ser natural, realmente es adquirida durante la infancia a través de la educación. La atención voluntaria es la capacidad de concentrarnos en un estímulo de manera voluntaria, aunque este no nos […]
Tipos de atención por grado de control
En ocasiones, nos descubrimos prestando atención a algo sin saber muy bien porqué. Esto se debe a que nuestra atención responde a estímulos que muchas veces escapan de nuestro control. Sin embargo, con la educación recibida durante la infancia, aprendemos a controlarlos. La atención puede dividirse en varios tipos. A su vez, estos tipos están […]
Atención sostenida
En el agitado mundo en el que vivimos, a veces resulta difícil poder mantener nuestra atención sobre algún objeto por un tiempo considerable. Como las distracciones son frecuentes, nuestra mente debe hacer un esfuerzo por mantener su atención sobre un objetivo. La capacidad encargada de realizar esta tarea es precisamente la atención sostenida. La atención […]
Atención dividida
Si bien nuestra atención cuenta con la capacidad de seleccionar entre los estímulos presentes en el ambiente para elegir cuál es el más importante, en ocasiones, podría darse el caso de una sobrecarga de estímulos, entre los cuales la importancia se encuentre dividida. En esos casos, la mente emplea lo que los psicólogos han identificado […]
Atención selectiva
A partir de los mecanismos implicados en el proceso de atención, es posible identificar a la atención selectiva. Esta, tal como su nombre lo sugiere, es la habilidad para seleccionar entre los objetos a los cuales podemos enfocar nuestra atención. La atención selectiva se define como la habilidad para responder a los aspectos esenciales de […]