La agitada vida contemporánea hace que cada vez tengamos menos tiempo para dormir. La televisión, el internet, los smartphones, etc., así como el exceso de trabajo o estudio, hacen que cada vez haya más distracciones que atentan contra la tranquilidad y el descanso de una persona. Para un estudiante u opositor esta situación resulta mucho […]
Bebidas estimulantes
Las bebidas estimulantes se han puesto muy de moda entre los estudiantes. Gracias a ellas, un estudiante puede permanecer más horas despierto y estudiando. Sin embargo, ¿esta situación es realmente favorable? Si bien en ocasiones pueden ser útiles, el consumo regular de estas bebidas no es recomendable para un estudiante, ya que producen un alto […]
No te distraigas a ti mismo
A la hora de estudiar debemos alejarnos de todas las probables distracciones, ya que la televisión, el internet, el móvil, entre otras cosas, podrían desviar con facilidad nuestra atención. Sin embargo, en ocasiones, la mente puede ser el propio objeto que produzca nuestra distracción. A veces tu mente puede traer temas distintos a los que […]
Planifica tu sesión de estudios
Conseguir una total concentración durante una sesión de estudios es una tarea difícil. Muchas veces nos encontramos “perdidos” dentro del texto que estamos estudiando, o no conseguimos motivarnos por nuestros avances. Todo esto se podría solucionar si empiezas a planificar tu sesión de estudios. Antes de empezar a estudiar es recomendable planificar todos tus avances. […]
Horario de estudios
Mantener la concentración durante una sesión de estudios es complicado. No solo por las distracciones que podamos encontrar, sino porque muchas veces no conocemos en qué circunstancias nuestra mente funciona mejor. Todas las personas deberían saber cómo se sienten más cómodas al estudiar. Esto implica necesariamente cuál es el mejor lugar para estudiar, qué técnicas […]
Mantén tu mente sin preocupaciones
A la hora de estudiar, debemos siempre mantener un buen rendimiento. Para ello, no solo es necesario estar bien físicamente, sino también mentalmente. Si tu mente está llena de problemas o preocupaciones, nunca podrás concentrar ni alcanzar resultados eficientes. Si tu mente se encuentra preocupada por algo, es probable que siga estándolo durante el tiempo […]
¿Qué es la concentración?
Estudiar para una oposición es un proceso largo y complejo, ya que recién después de varias horas de estudio uno puede sentirse preparado para enfrentar este proceso. Sin embargo, debemos siempre tomar en cuenta que podríamos reducir esas horas de estudio de acuerdo a nuestra concentración durante esas sesiones. La concentración es la capacidad mental […]
Estrategias de memorización: LPRET
LPRET es una palabra formada a partir de cinco pasos esenciales a seguir para optimizar nuestra memoria. Cada letra de esta palabra nos hará recordar qué es lo que debemos hacer para poder recordar más y estudiar mejor. LPRET son las siglas de leer, preguntar, releer, estudiar y testear. Cualquier sesión de estudio debe empezar […]