Mantener la concentración durante una sesión de estudios es complicado. No solo por las distracciones que podamos encontrar, sino porque muchas veces no conocemos en qué circunstancias nuestra mente funciona mejor.
Todas las personas deberían saber cómo se sienten más cómodas al estudiar. Esto implica necesariamente cuál es el mejor lugar para estudiar, qué técnicas de estudio me resultan más efectivas y a qué hora es mejor estudiar.
Muchas personas creen que la hora no es importante, pero sí lo es. Cada persona se siente más cómoda a alguna hora en particular y este momento debería aprovecharse. Al estudiar en el momento del día en que uno se sienta mejor, optimizará su rendimiento.
Algunas personas logran concentrarse mejor en las primeras horas de la mañana, sin embargo, otras personas prefieren las noches para ello. Es recomendable que sepas en qué momento tu cuerpo y tu mente se sienten mejor y empieces a estudiar durante esos periodos.