Técnicas para mejorar la memoria: alimentación sana

La alimentación no solo es esencial para mantener tu cuerpo sano, sino también para mantener tu mente sana. Diversos estudios han probado que una buena alimentación favorece la capacidad de memoria de las personas y ayuda a preservarla. Si bien existen estrategias para que uno pueda aumentar su capacidad de memoria, estas probablemente no puedan […]