Programa

LasOposiciones.net ha seleccionado de entre 333 Cursos Entrenador personal ,este Curso para ti. El Curso Preparador Físico y Nutricionista es Presencial y Semi-Presencial en A Coruña, Lugo, Ourense y Pontevedra. Prácticas formativas en Empresas.

Forbe tiene centros en Vigo, Pontevedra, Santiago, A Coruña, Ourense, Lugo, Gijón, Oviedo, Valladolid y Madrid.
El preparador físico o entrenador personal debe reunir una serie de habilidades tales como la motivación, seguridad, comunicación, confianza, carisma, energía y creatividad.

Sus conocimientos deben ser interpretados de manera coherente a la hora de llevarlos a la práctica y debe ser capaz de adaptarse a cualquier tipo de perfil y situación.

Además, no puede olvidar el principio de variabilidad a la hora de diseñar un programa de entrenamiento, pero ante todo esto, lo más importante es que posea la preparación necesaria para estructurar de una manera eficaz una serie de ejercicios físico o entrenamientos.

El curso de Preparador Físico y Nutricionista pretende aportar todos los conocimientos necesarios a la hora de orientar, planificar y practicar un deporte, sea cual sea su disciplina.

Requisitos

Sin requisitos

Temario

MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Bases generales del entrenamiento deportivo.
- Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
- Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.
- Planificación y ciclos de entrenamiento.
- Entrenamiento de la técnica deportiva.
- Cualidades físicas básicas y condición física.
- Flexibilidad.
- Fuerza.
- Resistencia.
- Velocidad.
- Fútbol I.
Métodos de entrenamiento.
- Fútbol II. Enseñanza de la técnica, estrategia y táctica de fútbol.
- Baloncesto I. Fundamentos de la técnica individual.
- Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.

MÓDULO 2.
Seguridad y Primeros Auxilios en el Deporte.
Nutrición deportiva
- Seguridad en el deporte. Tipología de lesiones.
- Primeros Auxilios.
- Alimentos y nutrientes. Vitaminas y minerales.
- Agua y balance de fluidos. Principios inmediatos: carbohidratos, lípidos y proteínas.
- Composición corporal y actividad deportiva. Objetivos y principios de la nutrición deportiva. Valoración nutricional del deportista.
- Régimen nutricional y dietas para un rendimiento óptimo.
Ayudas ergogénicas

MÓDULO 3. PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
- La psicología y la intervención psicológica en el deporte.
- Factores psicológicos relevantes, expectativas y su influencia en el rendimiento deportivo.
El liderazgo del entrenador.
- Emociones y carga de entrenamiento.
El control emocional.
Emociones en la competición.

Objetivos

• Acondicionar el cuerpo del deportista para el desempeño de la disciplina que se practica.
• Crear y organizar tablas de entrenamiento que preserven la buena condición física y psíquica del deportista.
• Supervisar el entrenamiento por parte de los clientes, asegurándose de la correcta práctica de los ejercicios.

Duración

Precio

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