{"id":9854,"date":"2019-07-17T13:30:13","date_gmt":"2019-07-17T13:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=9854"},"modified":"2019-07-17T13:31:36","modified_gmt":"2019-07-17T13:31:36","slug":"metodo-kaizen-como-aplicar-esta-tecnica-japonesa-a-tus-estudios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/metodo-kaizen-como-aplicar-esta-tecnica-japonesa-a-tus-estudios.html","title":{"rendered":"M\u00e9todo Kaizen: \u00bfc\u00f3mo aplicar esta t\u00e9cnica japonesa a tus estudios?"},"content":{"rendered":"<p>Las fronteras son un concepto cada vez m\u00e1s arcaico. Las f\u00edsicas y las culturales. <strong>Las sociedades occidentales y las asi\u00e1ticas estrechan lazos, se retroalimentan<\/strong>. A ti te afecta en lo que se refiere a tus ex\u00e1menes. Despu\u00e9s de entender qu\u00e9 es el <strong>M\u00e9todo Kaizen y c\u00f3mo aplicar esta t\u00e9cnica japonesa a tus estudios<\/strong>, te quedar\u00e1 m\u00e1s claro.<\/p>\n<p>Siendo m\u00e1s exactos, realmente lo que implica el <strong>M\u00e9todo Kaizen<\/strong> supera el concepto estricto de <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/tecnicas-de-estudio-para-preparar-las-oposiciones\">t\u00e9cnica de estudios<\/a>. Es, como casi todo lo que proviene del mundo oriental, una filosof\u00eda de vida, un sistema de buenas pr\u00e1cticas. \u00a1Saca tu propias conclusiones despu\u00e9s de conocerlo!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"510\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6326\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/existen-oposiciones-para-gente-sin-estudios.jpg\" alt=\"Otras Agrupaciones Profesionales (AP)\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/existen-oposiciones-para-gente-sin-estudios.jpg 825w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/existen-oposiciones-para-gente-sin-estudios-300x185.jpg 300w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/existen-oposiciones-para-gente-sin-estudios-768x475.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/p>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el m\u00e9todo Kaizen?<\/h2>\n<p>Para ir entrando en materia, te interesa saber que <strong>el M\u00e9todo Kaizen tambi\u00e9n se conoce como la \u201cregla del minuto\u201d.<\/strong> Otra buena pista viene de la traducci\u00f3n al espa\u00f1ol del t\u00e9rmino japon\u00e9s de \u201ckaizen\u201d, que no es otra que <strong>significa \u201cmejora o cambio beneficioso\u201d.<\/strong> \u00bfTe va sonando bien?<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p>Para que lo entiendas pronto, este m\u00e9todo es la cara opuesta al planteamiento ese que todos nos hacemos al iniciar el a\u00f1o: voy a ir al gimnasio, dejo de fumar, cambio de trabajo\u2026 Todo grandes metas que implican enormes cambios en nuestras vidas. El M\u00e9todo Kaizen<strong> se basa, por el contrario, en los peque\u00f1os detalles pero continuos.<\/strong> Es decir, alcanzar las metas con acciones sencillas que llevas a cabo de forma continuada, sin interrupciones.<\/p>\n<p>Esta forma de afrontar los retos evita, sobre todo, que te vengas abajo ante el primer fallo o imprevisto. Es m\u00e1s eficaz a largo plazo porque<strong> elimina el riesgo de la desmotivaci\u00f3n, probablemente la causa m\u00e1s frecuente de que abandonemos<\/strong> nuestros proyectos y metas, y te ayuda a mejorar la <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/la-concentracion-al-estudiar.html\">concentraci\u00f3n al estudiar<\/a> y la producci\u00f3n.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica el m\u00e9todo Kaizen en tu vida de estudiante<\/h2>\n<p>El <strong>M\u00e9todo Kaizen<\/strong> est\u00e1 dando tan buenos resultados que <strong>se extiende como filosof\u00eda de trabajo a grandes y peque\u00f1as empresas<\/strong>. \u00a1C\u00f3mo no te va a funcionar a ti si lo incorporas a tus t\u00e9cnicas de estudio!<\/p>\n<blockquote><p>El m\u00e9todo Kaizen tambi\u00e9n es conocido como \"regla japonesa del minuto\". Se llama as\u00ed porque <strong>lo que plantea es que, cada vez que acometes una nueva tarea, empieces a practicarla todos los d\u00edas a la misma hora durante un minuto,\u00a0<\/strong>aproximadamente.<\/p><\/blockquote>\n<p>Puede parecerte un poco raro al principio, pero de lo que se trata es de \u201cenga\u00f1ar\u201d a tu cerebro. <strong>Con este simple gesto, incorporas sin esfuerzo esa nueva actividad a tu rutina. Tu mente no la percibe como un reto y la automatiza r\u00e1pidamente como un h\u00e1bito<\/strong>. Ni pereza, ni pensamientos negativos, porque hemos asimilado esa tarea como algo asequible y apetecible.<\/p>\n<p>Aplicarlo a tus estudios no es complicado.<strong> Se trata de ganarle la partida a la desgana y a la apat\u00eda<\/strong>. No es necesario que te tomes al pie de la letra lo del minuto. Las claves para <strong>aplicar el M\u00e9todo Kaizen al estudio<\/strong> son:<\/p>\n<ul>\n<li>Analiza <strong>en qu\u00e9 horas del d\u00eda rindes m\u00e1s<\/strong> estudiando.<\/li>\n<li><strong>Fija una hora a la qu\u00e9 comenzar todos los d\u00edas.<\/strong> Es imprescindible que cumplas con ese <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/horario-de-estudios.html\">horario de estudios<\/a> al inicio estrictamente porque se trata de establecer una rutina.<\/li>\n<li>Organiza tu <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/descubre-como-hacer-un-calendario-de-estudio.html\">calendario\u00a0de estudio<\/a> con tiempos determinados. La primera semana ponte un periodo corto, por ejemplo 20 minutos. <strong>Incrementa progresivamente 20 minutos semanales.<\/strong> Es un tiempo orientativo, puedes poner algo m\u00e1s o meno, seg\u00fan t\u00fa lo veas. Lo importante es que comiences con una cantidad peque\u00f1a, la mantengas fija durante unos d\u00edas y la vayas aumentado de forma razonable.<\/li>\n<li><strong>Felic\u00edtate a ti mismo cuando consigas el objetivo.<\/strong> Nada es m\u00e1s \u00fatil para afianzar nuestra motivaci\u00f3n que un halago ganado por el trabajo bien hecho.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin duda, esta informaci\u00f3n sobre el <strong>m\u00e9todo Kaizen y c\u00f3mo aplicar esta t\u00e9cnica japonesa a tus estudios<\/strong> te ha abierto otras perspectivas para afrontar esta \u00e9poca de esfuerzo. \u00a1La recompensa est\u00e1 a tu alcance!<\/p>\n<p><em>Fuentes consultadas:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>Kaizen: el m\u00e9todo japon\u00e9s que quiere ayudarte a aumentar tu productividad <\/em>[Art\u00edculo en l\u00ednea]. Consultado el 17 de julio de 2019. Disponible en: <a href=\"https:\/\/refugiodelalma.com\/kaizen-el-metodo-japones-que-quiere-ayudarte-a-aumentar-tu-productividad.html?utm_source=lasoposiciones.net&amp;utm_medium=seo_sp&amp;utm_campaign=content&amp;utm_term=post_9854\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/refugiodelalma.com\/kaizen-el-metodo-japones-que-quiere-ayudarte-a-aumentar-tu-productividad.html<\/a><\/li>\n<li>Yebra, I.\u00a0<em>\u00bfQu\u00e9 es el m\u00e9todo Kaizen? <\/em>[Art\u00edculo en l\u00ednea]. Consultado el 17 de julio de 2019. Disponible en: <a href=\"https:\/\/superrhheroes.sesametime.com\/el-metodo-kaizen\/\">https:\/\/superrhheroes.sesametime.com\/el-metodo-kaizen\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tambi\u00e9n conocido como la \u201cregla del minuto\u201d, el m\u00e9todo Kaizen significa &#8220;mejora o cambio beneficioso&#8221; y puede ayudarte mucho en tu vida de estudiante.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6326,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[445],"tags":[],"class_list":["post-9854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-estudiantes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>M\u00e9todo Kaizen: \u00bfc\u00f3mo aplicar esta t\u00e9cnica japonesa a tus 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