{"id":919,"date":"2011-02-25T17:32:44","date_gmt":"2011-02-25T17:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=919"},"modified":"2011-02-25T17:35:25","modified_gmt":"2011-02-25T17:35:25","slug":"meditacion-y-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/meditacion-y-yoga.html","title":{"rendered":"Meditaci\u00f3n y yoga"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/meditaci\u00f3n-y-yoga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-920\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/meditaci\u00f3n-y-yoga-242x300.jpg\" alt=\"yoga\" width=\"242\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/meditaci\u00f3n-y-yoga-242x300.jpg 242w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/meditaci\u00f3n-y-yoga.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 242px) 100vw, 242px\" \/><\/a>La<strong> falta de concentraci\u00f3n<\/strong> es uno de los mayores impedimentos para que un estudiante pueda alcanzar su m\u00e1ximo desempe\u00f1o. Sin embargo, algunas actividades pueden ayudar a combatir estos problemas. Por ejemplo, <strong>la meditaci\u00f3n y el yoga<\/strong> son dos actividades que favorecen ampliamente la capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>La<strong> meditaci\u00f3n<\/strong> es precisamente una pr\u00e1ctica en la que se alcanza un estado de concentraci\u00f3n sumamente elevado sobre alg\u00fan objeto, pensamiento o sobre la propia consciencia. Esta pr\u00e1ctica es de uso frecuente en algunas <strong>artes marciales<\/strong>, como en el <strong>Tai Chi<\/strong>, o tambi\u00e9n en el <strong>yoga<\/strong>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p>Estudios recientes han comprobado que algunas clases de meditaci\u00f3n son beneficiosas para <strong>la salud mental, la inteligencia emocional, la memoria o la concentraci\u00f3n. <\/strong>Estos estudios han demostrado que el yoga no es solo beneficioso para el cuerpo, sino tambi\u00e9n para la mente.<\/p>\n<p>Por este motivo, un estudiante que sufre problemas para concentrarse o que se distrae con suma facilidad podr\u00eda encontrar la soluci\u00f3n a estos inconvenientes en la <strong>pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La falta de concentraci\u00f3n es uno de los mayores impedimentos para que un estudiante pueda alcanzar su m\u00e1ximo desempe\u00f1o. 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