{"id":9138,"date":"2019-05-03T09:53:57","date_gmt":"2019-05-03T09:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=9138"},"modified":"2019-07-29T10:12:13","modified_gmt":"2019-07-29T10:12:13","slug":"como-son-las-pruebas-fisicas-de-las-oposiciones-de-mossos-desquadra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/como-son-las-pruebas-fisicas-de-las-oposiciones-de-mossos-desquadra.html","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo son las pruebas f\u00edsicas de las oposiciones de Mossos d&#8217;Esquadra?"},"content":{"rendered":"<p>Las convocatorias para entrar en cualquiera de los <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/oposiciones-de-fuerzas-y-cuerpos-de-seguridad-del-estado\">Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado<\/a> implican una parte f\u00edsica, adem\u00e1s de los ex\u00e1menes te\u00f3ricos sobre el temario. Sin embargo, no son las mismas en todas. En este caso respondemos a las dudas sobre c\u00f3mo son <strong>las pruebas f\u00edsicas de las oposiciones de Mossos d'Esquadra<\/strong>. Te damos todas las respuestas que necesitas.<\/p>\n<p>Te confirmamos que son<strong> tres ejercicios.<\/strong> Se punt\u00faan de 0 a 10, aunque no tienen el mismo peso en el c\u00f3mputo global. El ejercicio de la Course-Navette supone el 40% del total, frente al 30% de cada una de las otras dos pruebas. Sobre todo, <strong>recuerda que para superar las pruebas f\u00edsicas de Mossos d\u2019Esquadra, debes conseguir al menos un 5 en cada una<\/strong>. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9156\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/examenes-oposiciones-mossos-d-esquadra.jpg\" alt=\"Pruebas para ser Mosso d'Esquadra\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/examenes-oposiciones-mossos-d-esquadra.jpg 825w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/examenes-oposiciones-mossos-d-esquadra-300x200.jpg 300w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/examenes-oposiciones-mossos-d-esquadra-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/p>\n<h2>Las 3 pruebas f\u00edsicas en las oposiciones para Mossos d'Esquadra<\/h2>\n<p>En las \u00faltimas convocatorias para Mossos la parte f\u00edsica se ha concentrado en <strong>tres pruebas comunes para todos los aspirantes<\/strong>, al igual que las <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/estas-son-las-pruebas-fisicas-para-ser-agente-de-guardia-urbana.html\">pruebas f\u00edsicas de las oposiciones a Gu\u00e0rdia Urbana<\/a>. Eso s\u00ed, los baremos de puntuaci\u00f3n son ligeramente distintos dependiendo del sexo del candidato. Los analizamos.<\/p>\n<h3>Course-Navette<\/h3>\n<p>Comenzamos por esta prueba f\u00edsica <strong>imprescindible para incorporarte al Cuerpo de Mossos d\u2019Esquadra porque es la que aporta m\u00e1s en la puntuaci\u00f3n final, el 40%<\/strong>. Bajo esta denominaci\u00f3n se enmarca un ejercicio cuyo objetivo es medir tu capacidad aer\u00f3bica. S\u00f3lo dispones de un intento.<\/p>\n<p>El circuito se compone de<strong> dos l\u00edneas paralelas con una distancia entre ellas de 20 metros,<\/strong> <a href=\"https:\/\/guiafitness.com\/descubre-como-hacer-el-test-de-course-navette-para-medir-tu-resistencia.html?utm_source=lasoposiciones.net&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=seo_sp&amp;utm_term=post_9138\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">seg\u00fan explica el portal Guiafitness.com<\/a>. Un aviso sonoro te indica el inicio de la carrera. <strong>Tras pisar la l\u00ednea de llegada, debes esperar a un nuevo pitido para correr de nuevo<\/strong>. Esta din\u00e1mica se repite mientras sigan sonando esas se\u00f1ales auditivas, que se van produciendo a intervalos cada vez m\u00e1s r\u00e1pidos.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p>Para que te hagas una idea de c\u00f3mo se punt\u00faa esta prueba f\u00edsica para las <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/oposiciones-de-mossos-desquadra\">oposiciones a Mossos d'Esquadra<\/a>:<strong> los 10 puntos m\u00e1ximos se consiguen con superando los 11,5 recorridos en hombres y los 9,5 en mujeres<\/strong>. Para el m\u00ednimo de 1 punto hay que conseguir 7,5 y 6,5 respectivamente.<\/p>\n<h3>Circuito de agilidad<\/h3>\n<p>En esta ocasi\u00f3n lo que se mide, como su nombre indica, es <strong>un equilibrio entre velocidad y ligereza por parte de los candidatos.<\/strong> El recorrido incluye muy distintos ejercicios, desde volteretas sobre una colchoneta a salto de vallas. Tambi\u00e9n <strong>correr con un saco de 20 kilos los hombres y 15 las mujeres o un salto de altura<\/strong>. Todo ello, en continuo movimiento, con giros en carrera a derecha e izquierda o pasando por debajo de vallas y saltando un plinto de 1 metro.<\/p>\n<p>Sin duda, una prueba complet\u00edsima que requiere de un buen entrenamiento sobre el terreno. Los expertos se\u00f1alan que <strong>la clave es conocerse el circuito con los ojos cerrados<\/strong>. Piensa que tienes dos oportunidades y, como el cron\u00f3metro cuenta, puedes utilizar las dos y quedarte con la que realices en menos tiempo.<\/p>\n<h3>Press Banca<\/h3>\n<p>El t\u00edpico ejercicio de levantamiento de pesas <strong>apoyado de espaldas sobre un banco de madera, con las piernas flexionadas y los pies completamente apoyados en el suelo<\/strong>. Sirve para medir tu fuerza y tambi\u00e9n la resistencia de los m\u00fasculos de tu tren superior.<\/p>\n<p>Dispones de <strong>45 segundos para hacer el m\u00e1ximo de repeticiones, levantando 40 kilos los hombres y 30 las mujeres<\/strong>. S\u00f3lo hay un intento. Es importante que tengas en cuenta que si las flexiones no se hacen con los dos brazos en la postura que se exige en las bases, esta tercera <strong>prueba f\u00edsica para ser Mosso d'Esquadra<\/strong> quedar\u00e1 anulada. Para conseguir el m\u00e1ximo de 10 puntos, los hombres deben levantar la pesa m\u00e1s de 36 veces y las mujeres 26.<\/p>\n<p>Si a las buenas condiciones laborales que se tienen en este Cuerpo de Seguridad, unes una buena preparaci\u00f3n ahora que sabes c\u00f3mo son las <strong>pruebas f\u00edsicas de las oposiciones de Mossos d'Esquadra<\/strong>, \u00a1tu decisi\u00f3n est\u00e1 clara!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te contamos cu\u00e1ntos ejercicios obligatorios debes superar para conseguir una plaza como Mosso d&#8217;Esquadra y en qu\u00e9 consisten cada uno de 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