{"id":9001,"date":"2019-04-17T14:14:09","date_gmt":"2019-04-17T14:14:09","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=9001"},"modified":"2019-04-17T14:18:05","modified_gmt":"2019-04-17T14:18:05","slug":"la-curva-del-olvido-como-repasar-y-recordar-mejor-lo-que-estudias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/la-curva-del-olvido-como-repasar-y-recordar-mejor-lo-que-estudias.html","title":{"rendered":"La curva del olvido: \u00bfc\u00f3mo repasar y recordar mejor lo que estudias?"},"content":{"rendered":"<p>Es posible que hayas puesto a estudiar ya varias veces y <strong>has acabado viendo que todo se te olvidaba al d\u00eda siguiente.<\/strong> No te preocupes, tenemos unos consejos que te van a ir la mar de bien para que aproveches tu tiempo mucho m\u00e1s. Qu\u00e9date a leer esto porque te interesa. La p\u00e9rdida de capacidad de <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/tecnicas-infalibles-para-retener-informacion-al-estudiar.html\">retenci\u00f3n de la informaci\u00f3n estudiada<\/a> y la intensidad del recuerdo se reflejan normalmente en la llamada\u00a0<strong>curva del olvido.\u00a0<\/strong>Si quieres saber en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo puede afectarte a la hora de <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/trucos-para-memorizar-el-temario-de-las-oposiciones.html\">memorizar el temario<\/a>, \u00a1sigue leyendo!<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"510\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7394\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/estudiar-temario-tecnico-de-hacienda.jpg\" alt=\"Preparar oposici\u00f3n par T\u00e9cnico de Hacienda\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/estudiar-temario-tecnico-de-hacienda.jpg 825w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/estudiar-temario-tecnico-de-hacienda-300x185.jpg 300w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/estudiar-temario-tecnico-de-hacienda-768x475.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/p>\n<h2>El fallo m\u00e1s t\u00edpico de los estudiantes: el olvido de lo estudiado<\/h2>\n<p>Vamos a imaginarnos una situaci\u00f3n, \u00bfvale? Imaginemos, por no decir que siempre es as\u00ed, que tenemos una semana para estudiarnos el temario de una asignatura. Llega el fin de semana previo y bueno, <strong>decidimos empezar a estudiar ya el lunes, para tenerlo todo m\u00e1s fresco.<\/strong> Y llega el lunes, nos ponemos a tope y decidimos que vamos a estudiarnos tres temas cada d\u00eda y el \u00faltimo d\u00eda de repaso. Despu\u00e9s de tres horas hemos conseguido \u00abestudiarnos\u00bb los tres primeros temas y nos los sabemos a la perfecci\u00f3n. Y si no, que me pregunten\u2026 Continuamos as\u00ed hasta que llegamos al jueves, el d\u00eda que nos toca repasar todo. Y, \u00bfqu\u00e9 pasa?, pues que los seis primeros temas nos suenan otra vez a chino.<\/p>\n<p>En consecuencia, <strong>nos frustramos y muchas veces nos damos por vencidos.<\/strong> No estudiamos, o repasamos de la forma adecuada. \u00bfTe suena la curva del olvido? Contin\u00faa leyendo que esto te interesa.<\/p>\n<h2>Lo que debes saber sobre la curva del olvido<\/h2>\n<blockquote><p>Fue el fil\u00f3sofo y psic\u00f3logo alem\u00e1n <strong>Hermann Ebbinghaus<\/strong> (1885) el pionero del <strong>estudio sobre c\u00f3mo olvid\u00e1bamos a medida que pasaba el tiempo<\/strong>, algo que \u00e9l bautiz\u00f3 como \"curva de aprendizaje\".<\/p><\/blockquote>\n<p>Si sabes c\u00f3mo funciona esta curva, nunca m\u00e1s volver\u00e1s a olvidarte de todo lo estudiado. Pero el hacerlo o no es tu decisi\u00f3n. Te explicamos. <strong>La curva de olvido explica c\u00f3mo retenemos todo lo que estudiamos<\/strong>. Vamos a basar los c\u00e1lculos en <strong>1 hora de estudio<\/strong>, \u00bfte parece? Despu\u00e9s tendr\u00e1s que multiplicar los tiempos por el n\u00famero de horas que estudiaste el primer d\u00eda.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Primer d\u00eda<\/strong>. El d\u00eda uno despu\u00e9s de estudiar, creemos que nos pueden dar ya el doctorado. Empezamos con un 0 % y cuando cerramos el libro tenemos un <strong>100 % de conocimientos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Segundo d\u00eda<\/strong>. Existen dos tipos de personas, los que repasan lo del d\u00eda anterior y los que no. Si en el segundo d\u00eda solo te limitas a <strong>aprender contenidos nuevos<\/strong>, al final del d\u00eda habr\u00e1s <strong>olvidado entre el 50 % y el 80 %<\/strong>. Lo correcto ser\u00eda encargarnos de repasar para que nuestro cerebro sepa que no lo debe olvidar.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9ptimo d\u00eda<\/strong>. Tengo una mala noticia, y es que despu\u00e9s de una semana solo nos acordaremos del <strong>10 %<\/strong> de lo que estudiamos.<\/li>\n<li><strong>Trig\u00e9simo d\u00eda<\/strong>. En un mes, si no hemos repasado nada, solo nos acordaremos del<strong> 2 %<\/strong>. Triste, \u00bfverdad?<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_9069\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9069\" class=\"wp-image-9069\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/curva-del-olvido.jpg\" alt=\"Forgetting Curve\" width=\"732\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/curva-del-olvido.jpg 749w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/curva-del-olvido-300x184.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 732px) 100vw, 732px\" \/><p id=\"caption-attachment-9069\" class=\"wp-caption-text\">Wranx || En este gr\u00e1fico podemos ver claramente c\u00f3mo la informaci\u00f3n almacenada en nuestro cerebro se pierde con el tiempo si el individuo no trata de retenerla al cabo de los d\u00edas.<\/p><\/div>\n<h2>C\u00f3mo puedes cambiar la forma de la curva del olvido<\/h2>\n<p>El primer paso es entender el funcionamiento de la curva. Una vez entendamos eso, te digo, el truco para no olvidar es<strong> hacer que la curva no descienda. \u00bfC\u00f3mo? Tienes que invertir una cantidad de tiempo peque\u00f1a cada d\u00eda para repasar<\/strong>. Es mucho menos tiempo si lo comparamos con las horas de estudio iniciales. Mira.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Segundo d\u00eda<\/strong>. Despu\u00e9s de la larga jornada de estudio solo necesitas <strong>10 minutos<\/strong> de repaso para mantener la curva al <strong>100 %<\/strong>. Como ya te advertimos antes, estos 10 minutos son si el primer d\u00eda estudiaste <strong>una hora<\/strong>. Si no, tendr\u00e1s que <strong>multiplicarlo<\/strong> por las horas de estudio de ese d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9ptimo d\u00eda<\/strong>. El d\u00eda 7 solo necesitar\u00e1s <strong>7 minutos<\/strong> de repaso para mantener esa curva a raya y hacer que no baje del<strong> 100 %<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Trig\u00e9simo d\u00eda<\/strong>. Si has cumplido con los tiempos los d\u00edas anteriores, el d\u00eda 30 solo necesitar\u00e1s <strong>3 minutos<\/strong> de repaso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora es el momento de sacar partido a la curva del olvido y dejar de sufrir sus efector. Con nuestros consejos ver\u00e1s como realmente acabas ahorrando tiempo de estudio y reteniendo m\u00e1s informaci\u00f3n. Si no te lo crees <strong>haz la cuenta<\/strong> y ver\u00e1s todo el tiempo que puedes llegar a perder. \u00bfA qu\u00e9 esperas? \u00a1<strong>Ponlo en pr\u00e1ctica<\/strong> desde hoy mismo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sueles olvidarte de lo que has estudiado el d\u00eda anterior, es momento de conocer los fundamentos y las caracter\u00edsticas de la curva del olvido.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":7394,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[445],"tags":[],"class_list":["post-9001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-estudiantes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La curva del olvido: \u00bfc\u00f3mo repasar y recordar mejor lo que 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