{"id":8489,"date":"2019-03-21T10:23:52","date_gmt":"2019-03-21T10:23:52","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=8489"},"modified":"2019-03-21T10:23:52","modified_gmt":"2019-03-21T10:23:52","slug":"asi-son-las-pruebas-fisicas-en-las-oposiciones-de-policia-nacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/asi-son-las-pruebas-fisicas-en-las-oposiciones-de-policia-nacional.html","title":{"rendered":"As\u00ed son las pruebas f\u00edsicas en las oposiciones de Polic\u00eda Nacional"},"content":{"rendered":"

Exigir un m\u00ednimo de condiciones f\u00edsicas a los aspirantes a polic\u00edas<\/strong> parece algo de sentido com\u00fan. Pero, precisamente este asunto es uno de los que m\u00e1s inquieta a los posibles interesados. La informaci\u00f3n es la mejor v\u00eda para acabar con esos miedos. Descubre c\u00f3mo\u00a0son las pruebas f\u00edsicas en las oposiciones de Polic\u00eda Nacional<\/strong>, contadas con detalle para que dejes de agobiarte, a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

\"Pruebas<\/a><\/p>\n

La verdad es que la parte f\u00edsica en estas oposiciones<\/a> es la primera a la que vas a enfrentarte, \u00a1no sabemos si eso te tranquiliza! Piensa que te lo quitas de la cabeza enseguida y puedes dedicar toda tu atenci\u00f3n para concentrarte en la teor\u00eda. Respecto a la dificultad, es mejor que no te lo plantees en esos t\u00e9rminos. Lo importante es ser consciente de que te cueste lo que te cueste, si entrenas con continuidad, todas son marcas asequibles<\/strong>. \u00a1Sigue leyendo para saber m\u00e1s!<\/p>\n

Las pruebas f\u00edsicas para Polic\u00eda Nacional<\/h2>\n

En las oposiciones para el Cuerpo de Polic\u00eda Nacional<\/a> hay que superar tres pruebas f\u00edsicas<\/strong>. La peculiaridad es que dos de ellas son comunes para hombres y mujeres, aunque se exijan marcas distintas, pero hay una que es diferente seg\u00fan el sexo del aspirante, como vamos a ver ahora:<\/p>\n

Primer ejercicio: el circuito de agilidad<\/h3>\n

Se trata de una prueba de velocidad porque el tiempo del recorrido es unos 8-12 segundos.<\/strong> Pero, tambi\u00e9n hay que tener cuidado con los obst\u00e1culos<\/strong> (vallas, banderines o listones) puesto que si se derriba cualquiera de estos objetos o se invierte el orden de afrontarlos, la prueba se considera nula. El candidato que haya hecho nulo en la primera tentativa es el \u00fanico que dispone de dos oportunidades. Como imaginar\u00e1s, es esencial saberse el circuito con los ojos cerrados, tenerlo absolutamente memorizado<\/strong>. Ten en cuenta que dos segundos de diferencia te pueden proporcionar un 5 pelado o un 7,5 de puntuaci\u00f3n.<\/p>\n

Segundo ejercicio: dominadas (hombres) o resistencia en barra (mujeres)<\/h3>\n

Para esta prueba s\u00f3lo se dispone de una tentativa y se anular\u00e1 si hay balanceo del cuerpo o ayuda con las piernas<\/strong>, se puede reducir la puntuaci\u00f3n o incluso anular el ejercicio, tanto de hombres como mujeres. Los candidatos deben realizar el mayor n\u00famero de flexiones en la barra, mientras a las candidatas se les punt\u00faa el tiempo que resistan en suspensi\u00f3n.<\/p>\n

Tercer ejercicio: Prueba de resistencia<\/h3>\n

Consiste en correr 1.000 metros sobre un terreno liso, plano y duro<\/strong>. Para que te hagas una idea, hay que dar dos vueltas y media a la pista de atletismo en la que se realiza la carrera. Los hombres obtendr\u00e1n 0 puntos si consumen m\u00e1s de 3,49 minutos y las mujeres si superan los 4,46.<\/p>\n

Recomendaciones sobre las pruebas f\u00edsicas de Polic\u00eda Nacional<\/h2>\n

No te han enga\u00f1ado quienes te han avisado de que estas pruebas f\u00edsicas son m\u00e1s exigentes que las que se hacen en otras oposiciones.<\/strong> B\u00e1sicamente porque en este caso no se califican s\u00f3lo con el t\u00edpico apto o no apto, si no que importa y mucho la valoraci\u00f3n<\/strong> que puedas sacar.<\/p>\n