{"id":4582,"date":"2018-06-18T09:25:26","date_gmt":"2018-06-18T09:25:26","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=4582"},"modified":"2018-06-18T09:25:26","modified_gmt":"2018-06-18T09:25:26","slug":"consejos-para-aprender-a-estudiar-bajo-presion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/consejos-para-aprender-a-estudiar-bajo-presion.html","title":{"rendered":"Consejos para aprender a estudiar bajo presi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

No conozco ning\u00fan opositor, incluso aquellos que han demostrado su serenidad y confianza en s\u00ed mismos, que no sienta una carga estresante a\u00f1adida mientras est\u00e1 preparando su convocatoria<\/strong>. De hecho, hay muchas personas que renuncian a preparar una oposici\u00f3n<\/a> porque se ven incapaces de trabajar con presi\u00f3n<\/strong>\u00a0(algo que se solucionar\u00eda si pusieran en pr\u00e1ctica los consejos para\u00a0aprender a estudiar bajo presi\u00f3n<\/strong> que te proponemos.<\/p>\n

En el extremo opuesto, hay una corriente de estudiantes que defienden que su esfuerzo es m\u00e1s productivo cuando trabajan bajo presi\u00f3n<\/strong>. Lo cierto es que, una vez m\u00e1s, en el termino medio est\u00e1 lo m\u00e1s razonable. Porque cuando nos vemos con una cierta carga de presi\u00f3n a\u00f1adida solemos concentrarnos m\u00e1s. Pero si ese estr\u00e9s se nos hace inmanejable puede conducirnos al abandono, a esa expresi\u00f3n tan de moda ahora, \u201cprocrastinar\u201d, que no es otra cosa que una forma origina de decir que aparcamos lo que est\u00e1bamos haciendo, retrasar nuestras obligaciones<\/strong>. \u00a1Vamos a evitar caer en la procrastinaci\u00f3n!<\/p>\n

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Trucos para estudiar sin estr\u00e9s<\/h2>\n

Una buena recarga de autoestima y motivaci\u00f3n, esos son dos pilares con los que afrontar, de partida, los momentos de baj\u00f3n en este largo proceso que es la preparaci\u00f3n de unas oposiciones<\/a>. Bueno, o cualquier otra situaci\u00f3n que requiera de una dedicaci\u00f3n especial al estudio<\/strong>. Adem\u00e1s, estos trucos han demostrado ser eficaces para los que tienen que estudiar bajo presi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

1. Racionaliza las sesiones de estudio<\/h3>\n

Es una recomendaci\u00f3n general, pero si est\u00e1s sufriendo un estr\u00e9s<\/a> que te est\u00e1 agobiando, no planifiques sesiones de estudio que superen los 45 minutos<\/strong>. Que sepas que nuestro cerebro no est\u00e1 preparado para concentrarse en el aprendizaje m\u00e1s de ese tiempo. No ahondes en tu desaz\u00f3n forzando este tema. No es que digamos que ese es el total que debes sentarte a estudiar cada d\u00eda, si no recordarte que debes pautar peque\u00f1os descansos tras 45 minutos efectivos de trabajo.<\/p>\n

2. Primero lo que m\u00e1s nos cuesta o disgusta<\/h3>\n

Organiza la materia de dif\u00edcil a f\u00e1cil. Cuando empiezas la jornada, tu cerebro est\u00e1 m\u00e1s despejado y rinde al 100%<\/strong>. Ver que avanzas adquiriendo conocimientos que te daban respeto, mejorar\u00e1 tu percepci\u00f3n de que tendr\u00e1s \u00e9xito.<\/p>\n