{"id":4226,"date":"2018-05-30T08:02:24","date_gmt":"2018-05-30T08:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=4226"},"modified":"2020-01-02T09:55:35","modified_gmt":"2020-01-02T09:55:35","slug":"recta-final-de-la-oposicion-consejos-para-afrontar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/recta-final-de-la-oposicion-consejos-para-afrontar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones.html","title":{"rendered":"Recta final de la oposici\u00f3n: 6 consejos para afrontar los \u00faltimos meses de las oposiciones"},"content":{"rendered":"<p>Si nunca es recomendable la estrategia de <strong>improvisar<\/strong> <strong>en el \u00faltimo momento,<\/strong> ya puedes imaginar qu\u00e9 nefasto es en el caso de <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/preparar-las-oposiciones\">preparar las oposiciones<\/a>. La planificaci\u00f3n que hiciste en el primer momento ya tendr\u00eda que reflejar c\u00f3mo abordar espec\u00edficamente cada una de las <strong>fases del estudio.<\/strong> Desde luego, es imprescindible que manejes informaci\u00f3n sobre la <strong>recta final de la oposici\u00f3n: consejos para afrontar los \u00faltimos meses de las oposiciones<\/strong>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p>Que es imposible convencer a un opositor sobre que no hay necesidad de <strong>aumentar el tiempo<\/strong> de su <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/horario-de-estudios.html\">horario de estudio<\/a> en los \u00faltimos meses es algo con lo que contamos. Pero, de ah\u00ed a vivir exclusivamente metido entre libros hay un margen con el que trabajar. Qu\u00e9date con <strong>dos ideas<\/strong> para empezar: si hay m\u00e1s horas de estudio, hacen la misma falta m\u00e1s horas de descanso. <strong>\u00a1Tienes que llegar en perfectas condiciones f\u00edsicas y mentales!<\/strong> Si maltratas tu cuerpo, imposible que des tu m\u00e1ximo rendimiento en las <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/\">oposiciones<\/a>. Si la ansiedad te domina,<strong> imposible que aproveches tus conocimientos<\/strong>, esos que has trabajado durante meses y que se quedar\u00e1n bloqueados en tu cerebro.<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/guia-para-superar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4490 size-full\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/guia-para-superar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones.jpg\" alt=\"C\u00f3mo afrontar los meses precios a la oposici\u00f3n\" width=\"825\" height=\"510\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/guia-para-superar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones.jpg 825w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/guia-para-superar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones-300x185.jpg 300w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/guia-para-superar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones-768x475.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2>C\u00f3mo afrontar los \u00faltimos meses de las oposiciones<\/h2>\n<p>Lo que nos gustar\u00eda contestarte es que los afrontes con seguridad en lo conseguido, tranquilidad por el esfuerzo realizado y <strong>confianza en tus posibilidades<\/strong>. Pero, como lo que queremos es servirte de ayuda, vamos a concentrarnos en convencerte de lo que te vendr\u00eda bien hacer en esta <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/errores-que-no-debes-cometer-en-la-recta-final-de-tu-oposicion.html\">recta final de las oposiciones<\/a>.<\/p>\n<p>Son varios los <strong>aspectos que cuidar<\/strong> y todos son igual de trascendentes:<\/p>\n<ul>\n<li>Los <strong>horarios.<\/strong> Respeta lo m\u00e1s posible tu planificaci\u00f3n. Es totalmente contraproducente que superes las 8 horas de estudio al d\u00eda. <strong>La capacidad de memorizaci\u00f3n y aprendizaje de la mente es limitada<\/strong>, por mucho que no te lo creas. Sin descansos y horas de sue\u00f1o reparador, el cerebro se colapsa. As\u00ed que, aumenta algo tu tiempo de estudio, pero con el l\u00edmite del 8\/8.<\/li>\n<li><strong>Incrementa el tiempo que dedicas a ejercicios pr\u00e1cticos<\/strong>. Haz m\u00e1s test y desarrolla los temas por escrito, si es que tu oposici\u00f3n incluye ese tipo de pruebas. Es importante que mejores tu <strong>velocidad de escritura<\/strong> y eso s\u00f3lo se consigue practicando. Si hay exposici\u00f3n oral, tambi\u00e9n debes ejercitarla.<\/li>\n<li><strong>Actualiza tu temario<\/strong>. Si te preparas en una <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/academias-oposiciones\">academia de oposiciones<\/a> o con un tutor ser\u00e1 parte de su tarea ponerte al d\u00eda de cualquier <strong>cambio de \u00faltima hora<\/strong> en legislaci\u00f3n u otra materia que forma parte del <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/temario-de-oposiciones\">temario de oposiciones<\/a>. Pero, si lo haces por tu cuenta, debes encontrar la manera de que no se te pase nada en este sentido. Los foros y grupos de opositores suelen ser de gran ayuda para estos asuntos.<\/li>\n<li><strong>Mima tu<\/strong> <strong>cuerpo<\/strong>. Dedica al menos media hora al d\u00eda a caminar o realizar cualquier otro ejercicio f\u00edsico. Adem\u00e1s de servirte para desconectar, te evitar\u00e1 calambres, dolores de espalda o contracturas que no te interesa sufrir de cara a los ex\u00e1menes.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es esencial que lleves una alimentaci\u00f3n saludable,\u00a0nada de excesos de cafe\u00edna o estimulantes. <strong>Come variado.<\/strong> Los alimentos que contribuyen a mejorar tus capacidades cognitivas deben incorporarse a tu dieta: arroz, legumbres, pl\u00e1tanos, huevo, almendras o cereales son de los m\u00e1s recomendables.<\/li>\n<li><strong>Aprende a controlar tus nervios.<\/strong> Nada aterroriza m\u00e1s a un opositor que la idea de poder quedarse con la mente en blanco el d\u00eda del examen. Pero, puedes manejar <a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/el-estres.html\">el estr\u00e9s<\/a> si te lo tomas en serio. Utiliza la<strong> t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n<\/strong> que m\u00e1s te funcione: o\u00edr m\u00fasica, meditaci\u00f3n\u2026 al menos unos 10 minutos antes de sentarte a estudiar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En la <strong>recta final de la oposici\u00f3n<\/strong>, todo se puede resumir en una idea, aunque nunca te vas a sentir totalmente preparado, debes confiar en tu trabajo continuado durante meses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s a punto de acabar con la oposici\u00f3n? Sabemos que despu\u00e9s de haber estado uno o m\u00e1s a\u00f1os estudiando para conseguir tu meta, ponerle punto y final puede resultar agobiante. 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Sabemos que despu\u00e9s de haber estado uno o m\u00e1s a\u00f1os estudiando para conseguir tu meta, ponerle punto y final puede resultar agobiante. Por ello, a continuaci\u00f3n, podr\u00e1s descubrir una serie de consejos para afrontar los \u00faltimos meses de las oposiciones.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/recta-final-de-la-oposicion-consejos-para-afrontar-los-ultimos-meses-de-las-oposiciones.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recta final de la oposici\u00f3n: Consejos para afrontar los \u00faltimos meses de las oposiciones\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfEst\u00e1s a punto de acabar con la oposici\u00f3n? 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