{"id":1261,"date":"2011-03-22T17:48:32","date_gmt":"2011-03-22T17:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=1261"},"modified":"2011-03-23T12:44:56","modified_gmt":"2011-03-23T12:44:56","slug":"formas-de-combatir-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/formas-de-combatir-el-estres.html","title":{"rendered":"Formas de combatir el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Formas-de-combatir-el-estr\u00e9s.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1262\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Formas-de-combatir-el-estr\u00e9s-209x300.jpg\" alt=\"stress\" width=\"209\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Formas-de-combatir-el-estr\u00e9s-209x300.jpg 209w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Formas-de-combatir-el-estr\u00e9s.jpg 224w\" sizes=\"(max-width: 209px) 100vw, 209px\" \/><\/a>El <strong>estr\u00e9s<\/strong> por lo general suele ser un proceso manejable. Aunque, si no sabemos c\u00f3mo controlarlo, puede desencadenar una situaci\u00f3n de riesgo para la salud. Por ello, es importante aprender a<strong> reconocer sus s\u00edntomas y combatirlo desde el principio<\/strong>.<\/p>\n<p>Es importante combatir el estr\u00e9s porque, de lo contrario, podr\u00eda convertirse en nuestro principal impedimento para alcanzar un objetivo planteado. Ya sea en cuestiones de trabajo o estudio, <strong>el estr\u00e9s se volver\u00e1 contra nosotros <\/strong>y volver\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil cada uno de nuestros pasos.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p>Por ello, es importante conocer cu\u00e1les son los <strong>m\u00e9todos m\u00e1s efectivos para combatirlo<\/strong>. Lo primero que se debe saber es que el \u00fanico requisito para combatir el estr\u00e9s es contar con la <strong>voluntad de hacerlo<\/strong>. Adem\u00e1s, existe una larga lista de<strong> estrategias para cumplir este cometido<\/strong> de manera exitosa.<\/p>\n<p>Sin embargo, debemos saber tambi\u00e9n que solo podremos combatir el<strong> <a title=\"Estr\u00e9s agudo\" href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/estres-agudo.html\" target=\"_blank\">estr\u00e9s agudo<\/a><\/strong>, ya que el <strong><a title=\"Estr\u00e9s agudo epis\u00f3dico\" href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/estres-agudo-episodico.html\" target=\"_blank\">estr\u00e9s agudo epis\u00f3dico<\/a><\/strong> y el<strong> <a title=\"Estr\u00e9s cr\u00f3nico\" href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/estres-cronico.html\" target=\"_blank\">estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/a><\/strong> requieren de asistencia profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante reconocer los s\u00edntomas del estr\u00e9s para poder combatirlo desde el principio.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[151],"tags":[380,368,372,336],"class_list":["post-1261","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tecnicas-de-estudio","tag-combatir","tag-estres","tag-estres-agudo","tag-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Formas de combatir el estr\u00e9s | Las oposiciones<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es importante reconocer los s\u00edntomas del estr\u00e9s para poder combatirlo desde el principio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/formas-de-combatir-el-estres.html\" 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