{"id":1086,"date":"2011-03-08T17:47:09","date_gmt":"2011-03-08T17:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/lasoposiciones.net\/?p=1086"},"modified":"2011-03-08T17:48:57","modified_gmt":"2011-03-08T17:48:57","slug":"horas-fijas-para-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasoposiciones.net\/horas-fijas-para-comer.html","title":{"rendered":"Horas fijas para comer"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Horas-fijas-para-comer.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1087\" src=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Horas-fijas-para-comer-300x225.jpg\" alt=\"estudiantes\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Horas-fijas-para-comer-300x225.jpg 300w, https:\/\/lasoposiciones.net\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Horas-fijas-para-comer.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>No es una novedad que <strong>los buenos h\u00e1bitos alimenticios ayudan a los estudiantes a mejorar su rendimiento<\/strong>. Sin embargo, en muchos casos, esto no es tomado en cuenta por ellos. Los estudiantes suelen almorzar alimentos poco favorables para el organismo y adem\u00e1s suelen hacerlo apurados, sin tomarse el tiempo necesario para comer.<\/p>\n<p>La manera ideal de comer no es solo<strong> consumir alimentos sanos y nutritivo<\/strong>s para el organismo, tambi\u00e9n es necesario <strong>hacerlo de manera ordenada<\/strong>. La alimentaci\u00f3n es una de las actividades m\u00e1s importantes del d\u00eda, por ello requiere un momento especial y establecido.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<div style=\"width:100%; display:block; overflow:hidden;\"><ins class=\"adsbygoogle\"\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\n     data-ad-format=\"fluid\"\n     data-ad-layout=\"in-article\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-1879349339774425\"\n     data-ad-slot=\"9513887356\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/div>\n<p>Establecer un <strong>horario fijo para la alimentaci\u00f3n<\/strong> es recomendable para los estudiantes. Al no seguir este consejo, los estudiantes suelen comer por ansiedad, o comer raciones moderadas de comida pero durante varios momentos del d\u00eda. Esto genera <strong>digestiones pesadas que afectan la concentraci\u00f3n<\/strong> y con ello dificultan el rendimiento e incluso podr\u00edan causar sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Por ello, siempre es bueno <strong>comer a una hora determinada<\/strong>. As\u00ed se trate del desayuno o del almuerzo, es necesario <strong>tomarnos el tiempo suficiente<\/strong> y comer sin apuros ni preocupaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es una novedad que los buenos h\u00e1bitos alimenticios ayudan a los estudiantes a mejorar su rendimiento. Sin embargo, en muchos casos, esto no es tomado en cuenta por ellos. Los estudiantes suelen almorzar alimentos poco favorables para el organismo y adem\u00e1s suelen hacerlo apurados, sin tomarse el tiempo necesario para comer. 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