Programa

LasOposiciones.net ha seleccionado de entre 474 Masters Coaching ,este Master para ti. El Master en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness - Doble titulación privada se imparte en modalidad presencial en Madrid.

METODOLOGIA
El Master propio de Coaching, gestión emocional y Mindfulness, con metodología exclusiva, te dirige a un viaje de inmersión personal y un recorrido de las principales herramientas de crecimiento humano, convirtiéndote así en un experto en desarrollo personal y técnicas de transformación, tanto para uso personal, como a nivel profesional, acompañando a otras personas. Obtén los resultados que deseas para convertir tu vida en la mayor de tus aventuras.

Salidas profesionales:
-Experto en Desarrollo personal y Humano
-Profesional del Coaching para departamentos de RRHH
-Gestión de equipos y talento.
-Chief happiness Officer
-Chief Dreams Oficcer
-Consultor / Counseling
-Formador en áreas del conocimiento humano
-Profesional de la comunicación
-Colaborador en medios de comunicación

Requisitos

Tener entre 20 y 60 años.

Temario

Coaching
- Definición y Concepto
- Historia del coaching, Influencias
- Diferencias con otras metodologías
- Distintas modalidades en torno al coaching
- Importancia del coaching para nuestros días
- Competencias y habilidades del coach
- El Coaching como herramienta para el cambio
- Objetivo SMART
- Estableciendo el objetivo con el coachee
- Herramientas para establecer el objetivo y su consecución
- Escucha activa
- Cambio de observador
- Preguntas poderosas
- Distinciones
- Estuctura de una sesión
- Conociendo otras herramientas adicionales al coaching (Constelaciones, arteterapia, hipnosis, psych-k, focusing)

Aprendizaje y cambio
- Enemigos del aprendizaje
- La motivación
- Factores cognitivos que intervienen en el aprendizaje
- Fases del cambio

Juicios, Valores y creencias
- Qué son los valores
- Reconociendo nuestros valores individuales
- Alineación de valores con objetivo
- Que son las creencias
- Conociendo diferentes herramientas para trabajarlas

Mindfulness
- Introducción al mindfulness: origen, significado, método, investigaciones científicas.
- Mindfulness y el cuerpo: apuntes anatómicos generales, consciencia corporal, concepto de "mente corporeizada", beneficios de la observación del cuerpo (estudios relacionados con la meditación vipassana). Prácticas:
- Las actitudes mindfulness. Conexión mente-cuerpo:
- Wilhelm Reich y la coraza muscular.
- Consciencia: qué es, consciencia testigo, metacognición, "mindsight", el piloto automático y la conciencia plena, el triángulo de la consciencia, consciencia y cerebro. Mindfulness y cerebro: estudios científicos específicos sobre mindfulness. Prácticas
- Mindfulness y estrés: origen del estrés, significado, papel de la interpretación de la respuesta de estrés y ante los estímulos estresores (Kelly McGonigal y Martin Seligman), burnout, pérdida de control, espacio en la respuesta (Viktor Frankl), respuestas automáticas al estrés, meditación y relajación, respuesta al dolor. Sistema nervioso: componentes y funcionamiento del sistema nervioso, SNS y SNP. Prácticas:
- La respiración: proceso respiratorio, anatomía respiratoria, bulbo raquídeo, hiperventilación, mente y respiración. Prácticas
- Gestión emocional con mindfulness. Práctica
- Reducción de estrés con mindfulness: cómo reduce el estrés el mindfulness, relación con el pensamiento, discernimiento y salud mental, personajes internos, resiliencia. Prácticas:.
- Dispersión mental
- Mindfulness interpersonal: teoría del apego y mindfulness, cualidades de la atención interpersonal, comunicación atenta, asertividad y entendimiento, atención plena en las relaciones.
- Autocompasión y estado compasivo: aferramiento al yo, estudios científicos acerca de la compasión. Integración de lo aprendido.

Inteligencia Emocional
- Qué es la emoción
- Emociones, sentimientos y estados de ánimo
- Cerebro y emociones
- Emociones y cuerpo
- Emociones y fuerza de voluntad
- Hábitos emocionalmente saludables
- Vocabulario emocional
- Emociones y necesidades
- Emociones y valores
- Emociones básicas
- Interpretación positiva
- ¿Gestión o control?
- Morfopsicología de la emoción
- Gestión del miedo
- Gestión de la ira
- Gestión de la tristeza
- Gestionando emociones desde los sentidos
- Respuesta emocional
- Autoconfianza y Autoestima

Neurociencia
- Qué es la Neurociencia
- El cerebro a tu favor
- Ondas cerebrales (EEG)
- Mente consciente y no consciente
- Cerebro triuno
- Hemisferios
- Neuronas y neurotransmisores
- Glándulas, PSOAS, S.A.R. Vago y otros recursos valiosos para la gestión emocional
- Comprender las aptitudes
- Áreas básicas y diferencias
- Sistemas Nerviosos: Simpático y parasimpático
- Circuitos neuronales para percibir
- Neurogénesis y neuroplasticidad
- Crear nuevos comportamientos con el condicionamiento neurológico asociativo
- Cuidando nuestro cerebro por la neuronutrición
- Usar nuestros “cerebros” en una estrategia de cambio

Microbiota
Apuntes de neurocardiología
- Entrenando el cerebro

Programación Neurolinguistica
- Qué es
- Origen, desarrollo y aplicaciones
- Sistemas representativos
- Accesos oculares
- Calibración y submodalidades (expresiones faciales, auditivas y kinestésicas)
- Presuposiciones de la PNL
- Re-Significar: Metaprogramas
- Anclajes
- Modelo POPS; Re-encuadre en 6 pasos
- Swish (Cambio de comportamiento y creencias
- Comunicación efectiva y resolución de problemas)

BONUS
Introducción al Eneagrama
- Ego y Esencia
- Origen del Eneagrama y uso
- Cómo utilizarlo
- Tipos y Triadas
- Subtipos, alas y grupos
- Descubriendo tu eneatipo
- Autoconocimiento

Miedos, creencias, Talentos y motivaciones

Introducción a Método CEA (Comunicación Efectiva Asertiva)
- Comunicación verbal.
- Cómo hacer un mensaje corto exitoso
- Comunicación no verbal (breve introducción)
- Superando los miedos a hablar en público
- Elevator Pitch

Desarrollo personal y energía
- Técnicas de trabajo con la mente no consciente
- Test musculares
- Metodologías
- Creencias
- Energía vital y cambio
- Ejercicios energéticos
- Meditación corporal
- Conceptos del Focusing o enfoque corporal
- Técnicas de trabajo con el cuerpo (Emotional Freedom Technical)

Objetivos

Tras la realización del Master serás capaz de:
-Reconocer y comprender las emociones que afectan a tu propio rendimiento personal y toma de decisiones.
-Conocerás, mediante la neurociencia, el funcionamiento del cerebro y emociones, para permitirte cambios deseados en tu forma de vida.
-Desarrollarás capacidades personales para la gestión de conflictos de origen interno y externo, conociendo técnicas que te permitirán relaciones positivas y amables.
-Optimizarás tu seguridad y autoestima, por tanto conseguirás resultados más eficaces.
-Habrás desarrollado habilidades en la mejora del dialogo interior, atendiendo a los juicios y opiniones que forman creencias limitantes.
-Vivirás una aventura de autoconocimiento en fortalezas, valores y creencias potenciadoras que marcarán tu vida de forma positiva.
-Aprenderás las diferencias entre el pensamiento positivo y el pensamiento útil.
-Serás un experto en las competencias del Coach que se solicitan para ser miembro de cualquier asociación de coaching a nivel internacional o nacional.
-Conocerás herramientas adicionales al coaching, como la Programación Neurolinguistica, Hipnosis y otras herramientas energéticas que pueden impulsar la comunicación y comprensión necesaria tanto para el propio trabajo personal, como para el trabajo con otras personas.
-Además, con el Mindfulness como base, podrás ayudarte a ti mismo y a quienes te dirijas, para implementar en su vida la atención plena, que te ayudará en la gestión del estrés, ansiedad y autoconocimiento.

Duración

El programa “Experto en Desarrollo personal y coaching” se desarrolla en grupos reducidos, con una metodología práctica y experiencial. No todos los interesados pueden acceder a esta metodología, a veces es preciso pasar por un proceso individual. Es por ello que mediante una entrevista previa, seleccionamos a los integrantes del programa, cara a que la energía que se desarrolle sea en un clima de confianza y respeto.

Este programa de entrenamiento se realiza de forma presencial, durante un año (con interrupción en la época vacacional de Agosto y Diciembre), si se hacen en las ediciones de fines de semana u 8 meses si se realiza entre semana. Además de las clases presenciales realizadas el fin de semana completo, se habilitarán espacios de mastersclass que se llevarán a cabo en vivo a través de videoconferencia. (Si estás interesado en realizarlo en BootCamp, dínoslo para que podamos anotar tu interés y abrir un grupo). Además de las horas presenciales, se realizarán prácticas quincenales de coaching entre los alumnos, con seguimiento de los tutores. Cada participante presentará un trabajo individual fin de programa, que junto con las horas de prácticas harán posible la entrega de diploma de aprovechamiento.

La próxima edición se inicia en Madrid en nuestra sede.
*La situación actual que vivimos, nos lleva a comunicar que en caso de futuros confinamientos, las clases se realizarán mediante videoconferencia, con los mismos resultados y temario. (Horarios ajustables a las necesidades)

Precio

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