Curso Monitor de Musculación y Fitness + Master en Coaching Deportivo - Doble Titulación
Escuela Europea del DeporteConsulta precio y condiciones sin compromiso
Programa
LasOposiciones.net ha seleccionado de entre 260 Cursos Monitor Deportivo ,este Curso para ti. El Curso Monitor de Musculación y Fitness + Master en Coaching Deportivo - Doble Titulación se imparte en modalidad Online.- DIPLOMA AUTENTIFICADO POR NOTARIO EUROPEO -
Este progrma permite conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, el sistema óseo, la fisiología muscular, los sistemas energéticos, el metabolismo en fisiología del ejercicio, la nutrición aplicada a la musculación, la teoría del entrenamiento, las lesiones deportivas y su prevención y los primeros auxilios. Además, se adquieren conocimientos de coaching deportivo para realizar las técnicas adecuadas.
En ambas modalidades el alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información sobre Grupo Esneca Formación. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo.
CERTIFICACIÓN OBTENIDA
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS + MÁSTER EN COACHING DEPORTIVO, de ESCUELA EUROPEA DEL DEPORTE, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
Requisitos
Temario
PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESSUNIDAD DIDACTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
1. Introducción a la fisioterapia
2. Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDACTICA 2. SISTEMA ÓSEO
1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo
6. Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDACTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones
UNIDAD DIDACTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
1. Sistema energético
2. ATP (Adenosina Trifosfato)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDACTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
1. El ejercicio físico
2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDACTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
1. Introducción
2. Nutrición y salud
3. Necesidad de nutrientes
4. Hidratación y rendimiento deportivo
5. Las ayudas ergogénicas
6. Elaboración de dietas
UNIDAD DIDACTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS.
1. Introducción al entrenamiento
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
4. Medición y evaluación de la condición física
5. Calentamiento y enfriamiento
6. Técnicas de relajación y respiración
7. Entrenamiento de la flexibilidad
8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
9. Entrenamiento muscular
10. Entrenamiento de la fuerza
11. El desentrenamiento
12. Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDACTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDACTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
10. Introducción a los Primeros Auxilios
11. Actuaciones en primeros auxilios
12. Normas generales para la realización de vendajes
13. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
PARTE 2. COACHING DEPORTIVO
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 1. COACHING: CONCEPTO, DISCIPLINA E HISTORIA
1. El concepto de coaching
Origen etimológico
Definiciones
2. Historia del coaching
Orígenes filosóficos
Influencias de la Edad Moderna
Siglo XIX: Stuart Mill, Kierkegaard y Nietzche
Corrientes del siglo XX
3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas
Mentoring vs. Coaching
Consultoría vs. Coaching
Tutoría vs. Coaching
Feedback vs. Coaching
Evaluación vs. Coaching
Terapia psicológica y psiquiátrica vs. Coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL COACH
1. Aptitudes
2. Errores más comunes del coach
UNIDAD DIDÁCTICA 3. COACHEE: EL PROTAGONISTA DEL PROCESO
1. ¿Quién es el coachee?
Características del coachee
2. Aspectos sociales y cognitivos del coachee
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISCIPLINAS DEL COACHING
1. Disciplinas del coaching
Según el contenido
Coaching personal, de vida o life coach
Coaching ejecutivo o estratégico
Coaching empresarial
Coaching nutricional
Coaching deportivo o personal training
Coaching educativo, infantil y adolescente
Coaching familiar y de parejas
Según el método
Coaching sistémico
Coaching ontológico
Coaching con inteligencia emocional
Coaching coercitivo
Coaching PNL
Coaching cognitivo
Coaching Wingwave®
Según el modelo
Modelo anglosajón y/o estadounidense: coaching pragmático
Modelo sudamericano o chileno: coaching ontológico
Modelo europeo o continental: coaching humanista
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓDIGO ÉTICO Y DEONTOLÓGICO DEL COACHING
1. Consideraciones deontológicas y éticas del coaching
Código ético y deontológico según la International Coach Federation
Normas del código deontológico de la ICF
Juramento de la ética profesional de la ICF
Código ético y deontológico según la Asociación Española de Coaching
Código ético y deontológico
Responsabilidades del coach
Ámbito de aplicación
Estándares de conducta ética
Compromiso ético
UNIDAD DIDÁCTICA 6. SESIONES DE COACHING
1. Soy coach ¿por dónde empiezo?
Metodología
2. Desarrollo de una sesión de coaching
Fase I: establecer la relación de coaching
Primera sesión de coaching
Fase II: planificar la acción
Fase III: el ciclo de coaching
Fase IV: evaluación y seguimiento
3. Predisposición de avanzar del coachee
Catalizadores de avances
Catalizadores paralizantes
Aprendizaje en el coaching
Niveles de aprendizaje
4. Fin del proceso de coaching
¿Cuándo derivar a un psicólogo o a un psiquiatra?
MÓDULO 2. APLICACIÓN DEL COACHING AL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 7. INTRODUCCIÓN AL COACHING DEPORTIVO
1. ¿Qué es el coaching deportivo?
Beneficios
Orígenes
2. Perfil del coach deportivo
Cualidades y habilidades
Liderazgo
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VALORES Y ACTITUDES EN EL DEPORTE
1. Comunicación
2. Grupo, equipo y cohesión
3. Motivación
Motivación del logro y competitividad
4. Autoconfianza
5. Empatía
6. Deportividad
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y COACHING DEPORTIVO
1. ¿Qué es la psicología del deporte?
Funciones del psicólogo deportivo
Diferencias entre psicólogo del deporte y coach deportivo
Similitudes entre la psicología del deporte y el coaching deportivo
2. Personalidad en el deporte y el ejercicio físico
¿Cómo se forma la personalidad?
Personalidad y deporte
3. Gestión de las emociones
¿Qué son las emociones?
Tipos de emociones
Regulación emocional
Arousal, ansiedad y estrés
Estrés deportivo
4. Flow en el deporte
Alcanzar la sensación de flujo
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PNL APLICADA AL COACHING DEPORTIVO
1. ¿Qué es la programación neurolingüística?
PNL y deporte
2. Sistema representacional (Vakog)
3. Método WingWave®
4. Visualización
Tipos de visualización
5. Feedback y refuerzo
Feedback en el deporte
Principio de refuerzo
SOLUCIONARIO
BIBLIOGRAFÍA
Objetivos
Permite conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, el sistema óseo, la fisiología muscular, los sistemas energéticos, el metabolismo en fisiología del ejercicio, la nutrición aplicada a la musculación, la teoría del entrenamiento, las lesiones deportivas y su prevención y los primeros auxilios. Además, se adquieren conocimientos de coaching deportivo para realizar las técnicas adecuadas.Duración
CARGA HORARIA 600HMODALIDAD A DISTANCIA / ONLINE *Ambas modalidades incluyen módulos con clases en directo
CURSO INICIAL ONLINE
TUTORIAS PERSONALIZADAS
IDIOMA CASTELLANO
DURACIÓN HASTA UN AÑO *Prorrogable